塑膠袋掰掰！台日友好減塑大作戰，你今天「袋」了沒？
摘要： 塑膠袋氾濫成災，身為地球公民，減塑是我們的責任！這篇教你用道地的日文說「不要塑膠袋」，還有台灣人超有感的減塑經驗談，一起加入這場「袋」走塑膠袋的革命吧！
哈囉大家好！ 說到塑膠袋，真的是讓人又愛又恨啊！ 方便是方便，但想到它會污染地球，就覺得良心不安…尤其身為一個熱愛台灣的哈日族，看到日本人在減塑這方面做得那麼棒，就覺得我們也要加把勁才行！ 今天，就來跟大家分享一些關於「不要塑膠袋」的日文小撇步，還有我個人在台灣減塑的血淚史（誤），保證讓你看了超有共鳴！
「不要塑膠袋」日文怎麼說？
好啦，廢話不多說，直接進入正題！在日文裡，表達「不要塑膠袋」最常見的說法有以下幾種：
袋は結構です。（ふくろはけっこうです）[Fukuro wa kekkou desu]
中文翻譯：不用袋子了。
用法解說： 這句話是最萬用的！不管是去便利商店、超市、藥妝店，只要跟店員說這句，他們就知道你不需要塑膠袋啦！「結構です」是「不用了」、「沒關係」的意思，非常禮貌又實用。
例句：
- 店員：「袋にお入れしますか？（ふくろにおいれしますか）[Fukuro ni oire shimasu ka?]」（需要用袋子裝嗎？）
- 你：「いいえ、袋は結構です。（いいえ、ふくろはけっこうです）[Iie, fukuro wa kekkou desu.]」（不用，不用袋子了。）
袋はいりません。（ふくろはいりません）[Fukuro wa irimasen]
中文翻譯：我不需要袋子。
用法解說： 這句話也很直接明瞭！「いりません」是「不需要」的意思。跟「袋は結構です」相比，語氣稍微強硬一點點，但還是很禮貌的。
例句：
- 店員：「袋をご利用ですか？（ふくろをごりようですか）[Fukuro wo goriyou desu ka?]」（需要使用袋子嗎？）
- 你：「袋はいりません。ありがとうございます。（ふくろはいりません。ありがとうございます）[Fukuro wa irimasen. Arigatou gozaimasu.]」（我不需要袋子。謝謝。）
袋なしでお願いします。（ふくろなしでおねがいします）[Fukuro nashi de onegaishimasu]
中文翻譯：請不要給我袋子。
用法解說： 這句話比較強調「不要袋子」這個動作。「なしで」是「沒有…的」的意思，「お願いします」是「拜託」、「請」的意思。
例句：
- 你：「すみません、袋なしでお願いします。（すみません、ふくろなしでおねがいします）[Sumimasen, fukuro nashi de onegaishimasu.]」（不好意思，請不要給我袋子。）
- 店員：「かしこまりました。（かしこまりました）[Kashikomarimashita.]」（明白了。）
マイバッグがあります。（マイバッグがあります）[Mai baggu ga arimasu]
中文翻譯：我有環保袋。
用法解說： 如果你已經準備好自己的環保袋，就可以直接跟店員說這句話！「マイバッグ」就是英文的「my bag」，也就是「我的袋子」、「環保袋」的意思。「あります」是「有」的意思。
例句：
- 你：「マイバッグがありますので、大丈夫です。（マイバッグがありますので、だいじょうぶです）[Mai baggu ga arimasu node, daijoubu desu.]」（我有環保袋，所以沒關係。）
- 店員：「ありがとうございます。（ありがとうございます）[Arigatou gozaimasu.]」（謝謝。）
台灣人減塑血淚史（其實也沒那麼誇張啦！）
OK，學會了日文，接下來就來聊聊台灣的減塑現況吧！ 說實話，剛開始減塑的時候，真的覺得超麻煩的！ 因為台灣的便利商店實在太方便了，隨時都可以買到東西，而且店員都會很主動地幫你裝袋，一不小心就會忘記自己要減塑…
我記得有一次，我興高采烈地跑去買手搖飲料，結果排隊的時候顧著滑手機，輪到我的時候，店員已經很順手地把飲料裝進塑膠袋了… 當下我真的超想鑽地洞的！ 雖然我可以跟店員說我不需要袋子，但總覺得有點不好意思，而且飲料都已經裝進去了，也來不及了…
還有一次，我去菜市場買菜，結果買了一堆東西，老闆也很好心地幫我分裝成好幾個塑膠袋… 當下我真的覺得自己超失敗的！ 怎麼會忘了帶環保袋呢？ 回家後，我痛定思痛，決定要徹底執行減塑計畫！
我的減塑小撇步
經過幾次失敗的經驗，我發現減塑真的需要一些技巧和準備！ 以下就跟大家分享我的減塑小撇步：
隨身攜帶環保袋： 這真的是最重要的！我會在我的包包裡放一個可以摺疊的環保袋，這樣就不怕臨時需要用到袋子的時候沒有袋子了。 還有，我會在我的機車置物箱裡放一個比較大的環保袋，這樣去超市或菜市場買比較多東西的時候，就不用擔心裝不下了。
養成拒絕塑膠袋的習慣： 每次去買東西的時候，都要提醒自己「不要塑膠袋」！ 就算店員已經很習慣地幫你裝袋，也要勇敢地跟他們說「我不需要袋子，謝謝！」 剛開始可能會覺得有點不好意思，但久了就會習慣了。
自備餐具和水壺： 台灣的外食文化很盛行，所以我們常常會用到一次性的餐具和杯子。 為了減少塑膠垃圾，我開始自備餐具和水壺。 這樣不僅可以減少塑膠垃圾，還可以省錢，而且也比較衛生！
購買裸裝商品： 現在越來越多的店家開始販售裸裝商品，像是蔬菜、水果、麵包等等。 盡量選擇購買裸裝商品，可以減少很多不必要的包裝。 如果真的需要包裝，也可以自備容器。
支持環保店家： 有些店家會提供自備容器的優惠，或是使用環保包材。 多多支持這些環保店家，可以鼓勵他們繼續為地球盡一份心力！
減塑不只是口號，更是生活態度
我覺得減塑不只是為了保護地球，也是為了讓我們自己過得更好。 當你開始減塑之後，你會發現自己變得更 সচেতন （sense ），會更關心環境議題，也會更珍惜資源。
而且，減塑其實沒有想像中那麼困難。 只要從生活中的小細節開始做起，一點一滴地改變，就可以達到很大的效果。
所以，各位朋友，讓我們一起加入減塑的行列吧！ 從今天開始，就跟塑膠袋說掰掰，一起為台灣和地球的未來努力！
一些個人小感觸
說真的，剛開始減塑的時候，我常常覺得自己一個人很孤單。 因為身邊的朋友好像都覺得減塑很麻煩，沒有人願意跟我一起努力。
但後來我發現，其實很多人都是有心想要減塑的，只是不知道該怎麼開始。 所以，我開始在我的社群媒體上分享我的減塑經驗，也鼓勵我的朋友一起加入。
結果，我發現越來越多的人開始響應我的減塑行動！ 有些朋友開始自備餐具和水壺，有些朋友開始購買裸裝商品，有些朋友甚至開始自己做清潔劑和保養品！
看到大家一起為了地球努力，我真的覺得很感動。 我相信，只要我們每個人都盡一份心力，就可以讓世界變得更美好！
減塑好處多，等你來體驗！
再跟大家分享一些減塑的好處：
- 保護地球： 減少塑膠垃圾對環境的污染，保護海洋生物和生態系統。
- 節省資源： 減少對石油等自然資源的消耗。
- 省錢： 減少購買塑膠袋、一次性餐具等用品的開銷。
- 更健康： 減少接觸塑膠製品，降低對身體的危害。
- 更時尚： 擁有獨特的環保袋和餐具，展現個人品味。
減塑真的是好處多多！ 快點加入我們的行列，一起享受減塑的樂趣吧！
希望這篇文章對大家有幫助！ 如果你有任何關於減塑的問題或經驗，都歡迎在留言區跟我分享喔！ 大家一起努力，讓台灣的環境變得更美好！ 感謝大家的閱讀！