日語職場生存記：跟同事搏感情的真心話大冒險
想在日商職場如魚得水嗎？這篇分享讓你用道地的日語，溫暖又自然地與同事建立好關係，擺脫生硬的敬語，拉近彼此距離！
嘿，各位朋友，今天要跟大家聊聊在日本職場上，如何用更口語、更親切的日語，跟同事們打成一片。 畢竟，每天相處的時間這麼長，如果總是客客氣氣的，好像有點距離感，對吧？ 我們要學會的，不是死板的教科書日語，而是真正能拉近距離、傳達心意的「職場真心話」。
打破敬語的牆，從「お疲れ様です」開始
首先，我們來聊聊最常見的「お疲れ様です」（o-tsukare-sama desu）。這句話的意思是「辛苦了」，是日本職場最基本的問候語。
- 發音： o-tsu-ka-re-sa-ma de-su
- 中文翻譯： 辛苦了
- 用法： 不管是上班、下班、休息時間，只要遇到同事，都可以用這句話打招呼。
但是，如果想更親切一點，可以稍微變化一下：
「お疲れ様！」（o-tsukare-sama!）：少了「です」，語氣更輕鬆，適合跟比較熟的同事說。
發音： o-tsu-ka-re-sa-ma!
中文翻譯： 辛苦啦！
例句：
- A：「あ、田中田さん、お疲れ様！」（A: A, Tanaka-san, o-tsukare-sama!）(A: 啊，田中，辛苦啦！)
- B：「あ、ありがとう、〇〇〇〇さんもお疲れ様！」（B: A, arigatou, Maru-maru-san mo o-tsukare-sama!）(B: 謝謝，〇〇你也辛苦啦！)
「お疲れ」（o-tsukare）：更簡潔，更口語，通常是關係非常好的同事之間使用。
發音： o-tsu-ka-re
中文翻譯： 辛苦啦
例句：
- A：「山田、お疲れ！」（A: Yamada, o-tsukare!）(A: 山田，辛苦啦！)
- B：「おう、お疲れ！」（B: Ou, o-tsukare!）(B: 喔，辛苦啦！)
小小提醒： 雖然「お疲れ」很方便，但要記得，對上司或長輩還是要用「お疲れ様です」比較有禮貌喔！
「すみません」不只道歉，還有更多用法！
接下來，我們來看看「すみません」（sumimasen）。大家可能都知道這是「對不起」的意思，但在職場上，「すみません」的使用範圍其實更廣泛。
發音： su-mi-ma-se-n
中文翻譯： 對不起；不好意思；謝謝 (視情況而定)
當作「對不起」： 這是最常見的用法，表示歉意。
例句：
- 「遅れてすみません」（Okurete sumimasen）(對不起，我遲到了)
- 「ご迷惑をかけてすみません」（Go-meiwaku o kakete sumimasen）(對不起，造成您的困擾)
當作「不好意思」： 像是請同事幫忙、借東西等等，都可以用「すみません」來表達客氣。
例句：
- 「ちょっと、すみません、これコピーしてもらえますか？」（Chotto, sumimasen, kore kopi shite moraemasu ka?）(不好意思，可以幫我影印這個嗎？)
- 「すみません、ペンを借りてもいいですか？」（Sumimasen, pen o karite mo ii desu ka?）(不好意思，可以借我筆嗎？)
當作「謝謝」： 有時候，收到同事的幫助或好意時，也可以用「すみません」來表達感謝，帶有一點「真是不好意思，麻煩你了」的感覺。
例句：
- 同事幫你倒了咖啡：「あ、すみません、ありがとうございます！」（A, sumimasen, arigatou gozaimasu!）(啊，真不好意思，謝謝！)
想更口語一點嗎？ 可以用「ごめん」（gomen）或「ごめんね」（gomen ne）。
發音： go-me-n / go-me-n ne
中文翻譯： 對不起啦 (比較輕鬆的語氣)
用法： 比較熟的朋友、同事之間使用。
例句：
- A：「あ、ごめん、ちょっと遅れた！」（A, gomen, chotto okureta!）(啊，對不起啦，我稍微遲到了！)
- B：「気にしないで」（Ki ni shinaide）(別在意)
稱讚同事，讓氣氛更融洽
誰不喜歡被稱讚呢？ 適時地稱讚同事，可以讓工作氣氛更愉快。 但是，要記得稱讚要真誠，不要太過浮誇。
「凄い！」（Sugoi!）：厲害！好棒！
發音： su-go-i
中文翻譯： 好厲害！
例句：
- 同事完成了一個很棒的報告：「山本さん、凄い！このプレゼン、すごく分かりやすいです」（Yamamoto-san, sugoi! Kono purezen, sugoku wakariyasui desu）(山本，你好厲害！這個簡報非常容易理解)
「上手いですね！」（Umai desu ne!）：你好厲害啊！(通常指技術方面)
發音： u-ma-i de-su ne
中文翻譯： 你好厲害啊
例句：
- 同事做了一個很棒的設計：「田中中さん、デザイン上手いですね！すごく素敵です」（Tanaka-san, dezain umai desu ne! Sugoku suteki desu）(田中，你的設計好厲害！非常棒！)
「助かります！」（Tasukarimasu!）：幫大忙了！
發音： ta-su-ka-ri-ma-su
中文翻譯： 幫大忙了
例句：
- 同事幫你解決了一個難題：「本当に、助かります！ありがとうございます！」（Hontou ni, tasukarimasu! Arigatou gozaimasu!）(真的幫大忙了！謝謝！)
更口語的表達方式：
「やるじゃん！」（Yaru jan!）：做得不錯嘛！(比較熟的朋友之間使用)
發音： ya-ru ja-n
中文翻譯： 做得不錯嘛！
例句：
- A：「見て、これ、僕が作ったんだ」（Mite, kore, boku ga tsukutta nda）(你看，這個是我做的)
- B：「え、凄い！やるじゃん！」（E, sugoi! Yaru jan!）(欸，厲害！做得不錯嘛！)
聊天氣，開啟話匣子
天氣是個永遠不會出錯的話題。 日本人很喜歡聊天氣，用天氣開啟話題，可以很自然地和同事互動。
「今日は暑いですね」（Kyou wa atsui desu ne）：今天真熱啊。
- 發音： kyo-u wa a-tsu-i de-su ne
- 中文翻譯： 今天真熱啊
- 後續： 可以接「本当に暑いですね。エアコンを強くしてもらえますか？」（Hontou ni atsui desu ne. Eakon o tsuyoku shite moraemasu ka?）(真的好熱啊。可以把冷氣調強一點嗎？)
「今日は寒いですね」（Kyou wa samui desu ne）：今天真冷啊。
- 發音： kyo-u wa sa-mu-i de-su ne
- 中文翻譯： 今天真冷啊
- 後續： 可以接「暖かいコーヒーでも飲みたいですね」（Atatakai ko-hi- de mo nomitai desu ne）(真想喝杯熱咖啡啊)
「いい天気ですね」（Ii tenki desu ne）：天氣真好啊。
- 發音： ii te-n-ki de-su ne
- 中文翻譯： 天氣真好啊
- 後續： 可以接「どこか出かけたいですね」（Doko ka dekaketai desu ne）(真想去哪裡走走啊)
分享生活，拉近距離
除了工作之外，分享一些生活上的小事，也能讓同事更了解你，拉近彼此的距離。
「週末は何何かしましたか？」（Shuumatsu wa nani ka shimashita ka?）：週末做了什麼嗎？
發音： shyu-u-ma-tsu wa na-ni ka shi-ma-shi-ta ka
中文翻譯： 週末做了什麼嗎？
例句：
- A：「週末は何かしましたか？」（Shuumatsu wa nani ka shimashita ka?）(週末做了什麼嗎？)
- B：「映画を見ました。〇〇〇〇さんは？」（Eiga o mimashita. Maru-maru-san wa?）(看了電影。〇〇你呢？)
「趣味は何ですか？」（Shumi wa nan desu ka?）：你的興趣是什麼？
發音： shyu-mi wa na-n de-su ka
中文翻譯： 你的興趣是什麼？
例句：
- A：「趣味は何ですか？」（Shumi wa nan desu ka?）(你的興趣是什麼？)
- B：「料理です。〇〇〇〇さんは？」（Ryouri desu. Maru-maru-san wa?）(料理。〇〇你呢？)
小心！這些話不能亂說！
雖然口語日語可以拉近距離，但有些話題還是要避免，以免造成誤會或尷尬。
- 過度關心隱私： 例如問薪水、年齡、感情狀況等等，這些都是比較私人的話題，除非對方主動提起，否則最好不要主動詢問。
- 批評公司或同事： 在職場上抱怨公司或同事，很容易被認為是不成熟的行為。
- 開過頭的玩笑： 開玩笑要適可而止，避免觸及到對方敏感的話題或人身攻擊。
- 講黃色笑話： 特別是異性同事，絕對要避免。
- 詢問宗教、政治立場： 容易引起不必要的爭論，工作場合盡量避免。
真心交流，建立良好關係
在日本職場，除了專業能力之外，與同事建立良好關係也是非常重要的。 透過適當的口語日語，我們可以更輕鬆地與同事溝通，拉近彼此的距離，讓工作環境更加愉快。 但是，要記得保持真誠，尊重對方，才能建立長久的良好關係喔！ 希望這篇文章對大家有所幫助，祝大家在日本職場一切順利！